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【久坐少动易便秘 6招预防便秘】
   

10660323_772338009496345_7426656555959408697_n.jpg (22.23 KB,为第2名, 用虹吸式主单品咖啡时
有一个小步骤
就是把底水倒掉
但是似乎...我喝过很多家单品咖啡店
包夸认识的朋友
似乎他们都不知道有这个步骤?
还是这是多此一举(曾经被一个老p>
导致便秘的原因:

(1)一般导致便秘的原因:

1、 不良的生活习惯、情绪过度紧张、工作压力太大等。
2、 饮食不正常或过食烧烤、炸、辣等食物等。
3、 水份不足、缺乏运动或久坐少动等因素。
4、 营养不良,
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人生总是会有问题,当碰上这样难题的当头,如果说你要找人咨询,共同找出解决的方案,你通常是找哪类人商量最多呢?

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